เวลาทำงานรู้สึก "ง่วงนอน" แล้วต้องไป "ขับรถ" แนะนำหน่อยว่าทำอย่างไรให้ "ตาตื่น" ได้บ้าง

ผมรู้สึกว่าตัวเองเป็นซึมเศร้ามั้ย ผมมีอาการ นอนพอดี ตรงเวลายังง่วงนและนอนเพิ่มไปอีกยังแก้ไม่หายครับตื่นมาไม่สดใสเลยครับมันง่วงๆหน่วงๆอ่อนไหวกับสิ่งต่างๆง่ายมาก แถมอารมณ์ผมหงุดหงิดง่ายมากครับในพักหลังๆ

ดื่มกาแฟตอนเช้า แล้วทำให้หายง่วงจริงหรือ?

พอดีคือหนูง่วงนอนมากเลยค่ะก็เลยนอนพร้อมหลาน น่าจะนอนตั้งแต่10โมงเช้า ตื่นอีกทีก็ตอนเที่ยงครึ่ง ละในฝันก่อนตื่นหนูฝันว่าได้ยินชื่อพ่อเรียกหนู เรียกหลายรอบมาก น่าจะเผลอขานรับในฝันอยู่ๆก็เห็นว่าพ่อเดินมา

รุ้สึกว่าตื่นเช้ามาไม่ค่อยสดชื่น ทั้งๆที่ก็นอนไม่ดึก แก้ไขยังไงดีคะ ทำให้ง่วงนอน พลังงานในการทำอะไรน้อยลงค่ะ ระหว่างช่วงเช้า ขอบคุณค่ะ

มันจำเป็นมั้ยครับ ผมเพิ่งเรียนจบ ขับมอไซค์ มาตลอด เพิ่งซื้อมือ2 รถยนต์มาใช้ มันจำเป็นไหมครับ หรือชั้น 3 ก็ถูกดีนะแค่ปีละ1500-2000 บาท แล้วบอกว่าคุ้มครองเฉพาะคู่กรณีในกรณีที่เราผิด ควรทำดีมั้ย มีใครไม่

งบไม่เกิน 4 แสน HRV E 2015 ปี ไมล์ 6 หมื่นแท้ จัดดีมั้ย Honda (รถยนต์)  รถยนต์  Honda HR-V รถมือสอง  ไม่เกิน4แสน รวมซ่อมแซม สำหรับเป็นมือใหม่ ใช้ขับไปในเมือง เที่ยวบ้าง

เรื่องของเรื่องคือ จขกท เป็นหนึ่งในคนที่มีปัญหานอนกรนหนักมาก และมีภาวะหยุดหายใจตอนนอนค่ะ เราจะมาแชร์เกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้น การวินิจฉัยของหมอ รวมถึงเรื่องของการผ่าตัดรักษา เผื่อว่าใครมีปัญหาเหมือนเร